Můj příběh

kreativní a citlivá

Jsem.

Jmenuji se Lenka Marie Minaříková a jsem taková ta eko bio non-toxic ezokunda, která sbírá bylinky, z dovolené si vozí kamínky a denně používá slova jako energie, vesmír, láska, vděčnost a nejvíc Máme něco sladkého?. Emoce a tělesné pocity jsou mými společníky na mé životní cestě. Oni teda doprovází úplně všechny z nás. Já jsem zjistila, že naslouchat jim je děsně výhodné. No a teď využívám poznatky z vlastní transformace a provázím lidi na cestě ke změně a k vysněnému cíli, kterým může být "jen" vnitřní klid skrze masáž či procházku v lese, nebo třeba plynulá angličtina s pocitem, že to fakt jde.

Co ti nabídnu.

Odkud vítr vane.

Pokud tohle stále čteš, můžeme trošku ezopřitvrdit: Jsem rak s ascendentem ve vahách, mou vládnoucí "planetou" je luna (tak říkají ezokundy měsíci), mým živlem je voda a již 31 let nasávám svět nervovým systémem hypersenzitivního člověka. Všechny tyto aspekty by mohly vytvářet dojem, že jsem fakt dost citlivá…

Jo, jsem. A proto jsi taky nejspíš tady. Nebo?

Narodila jsem se rodičům, kteří se dodnes drží za ruce a líbají se na přivítanou a rozloučenou. Mamka je progresivní ředitelka vesmíru (čti základní školy), zrušila známkování, a taťka je grafik, který ti navrhne i krásné dětství v přírodě. Tak to tedy aspoň všechno vidím dnes. Jak to bylo tenkrát, když jsem vyrůstala, je kapitola, kterou mám zapsanou hluboko v knize života, ze které čerpám už jen to zralé ovoce.

Psycho jízda.

Gympl mi dal trochu více času na rozhodování, co budu závazně a nevratně dělat do konce svého života a ani na výšce jsem to nezjistila. Angličtinu a němčinu jsem sice vystudovala, ale toto období mi kromě titulu přineslo i mnohem hlubší životní mezníky. Vycestovala jsem několikrát pracovně do zahraničí, vybudovala několik hlubokých přátelství, napsala sbírku básní, ušla tisíce kilometrů na svých pěších výpravách, několikrát se zamilovala, vyrobila si poličku ze dřeva, stala se součástí divadelního spolku, pochopila, proč je dobré ustýlat si každé ráno postel… a odšpuntovala léta uložená a zapomenutá traumata z minulosti. Díky osobnostně-rozvojově zaměřeným předmětům a podporujícím vyučujícím na pedagogické fakultě jsem brzy pochopila, že tady začíná moje psycho jízda.

Opravená, vyléčená.

To všechno se stalo před více než 10 lety. No a teď jsem tu. Ani opravená ani vyléčená, jak jsem si tehdy přála, rozhodně nejsem. Omylem jsem však (a teď přijde ten pravý ezo shit) na této cestě získala spoustu poznání o lidském těle i duši, které jsem začala a nepřestala rozvíjet. Nyní pomáhám lidem odstraňovat drama z každodenního života. Provázím je na jejich cestě k vysněnému cíli, kterým může být "jen" vnitřní klid skrze masáž či procházku v lese, nebo třeba plynulá angličtina bez zahlcení a zbytečného tlaku, ale naopak s pocitem, že všechno je možné.

Moje služby.

Můj svět.

Nejraději mám mascarpone s datlovým sirupem, saunu, svoje proužkované povlečení, bosé nohy v trávě a studené moře. Doma mi pořád hoří nějaké ezo dřevo a co nejde sníst, to si na tělo nenapatlu. Mým denním chlebem je hudba a skládám slova dřív, než melodii. Moje černá kočka je chováním tak trochu pejsek, takže máme teoreticky s přítelem doma psy tři. Všichni umí za pamlsek plnit úkoly. Přítel má nejraději klasické kávenky.

A máš na to papír?

Zde se vracím po časové ose a ohlížím se za zásadními zdroji svého poznání a inspirace. Tohle čtení je už fakt jen pro fajnšmekry:

Aktuálně se věnuji:

Biodynamické masáže a práce s dotekem - roční výcvik s Honzou Nejedlým
Bylinková revoluce - půlroční kurz bylinkářství s Karolínou Romáškovou (https://kpramenizdravi.cz/)
Tekutinové tělo - lekce s Monikou Hrubou
Somatic Experiencing - pravidelná sezení se Silvií Šabackou (https://www.vesvemteledoma.cz/) moje guru :)
Kraniosakrální terapie - s Bětkou Černou (https://www.dotek-aluny.cz/)

Tetování, kvůli kterému jsem se nestala letuškou.

2025

Asistentka ve školce pro děti s mentálním a zdravotním znevýhodněním

2024

Základy nenásilné komunikace – kurz s Petrem Holíkem
Základy biodynamických masáží a práce s dotekem – kurz s Honzou Nejedlým
Základy bodyterapie – kurz s Honzou Nejedlým
Sedmidenní transformační energetická cesta – kurz s Janou Němečkovou

2023

Radikální upřímnost – workshop s Jitkou Ševčíkovou
První maskérský kurz – Profesionální škola líčení Surface Praha
Ženské kruhy se Silvií Šabackou (navštěvuji dodnes a do budoucna)
LENKA V DAVU: vlastní autorská aktivní kapela (https://hyperfollow.com/lenkavdavu)

2022

Setkání s terapeutickým přístupem Somatic Experiencing a seznámení se Silvií Šabackou, báječnou spolukrotitelkou mého nervového systému (www.vesvemteledoma.cz)

2021

Procházka podél hranic ČR II. (300 km)
Tulsia Clinic Praha – hlubší zkoumání vlastní psychosomatiky (pravidelná sezení)
Terapie v lese s Alenou Wehle
První příležitost práce u filmu (zůstala jsem dodnes)

2020

Procházka podél hranic ČR I. (300 km)
Hudební coming-out: vstup do bubenické kapely, která se stala zdrojem mých příjmů
Stěhování do Prahy a zase zpět

2019

První on-line lekce angličtiny
Pouť do Santiaga de Compostela (300 km)
Práce v zahraničí č. 5 – Au-pair na Kanárských ostrovech

2018

Bakalářský titul na Pedagogické fakultě Masarykovy univerzity v Brně (obor anglický a německý jazyk)
První setkání s klinickým psychologem
Práce v zahraničí č. 4 – animátorka v hotelu na Mallorce

2017

Práce v zahraničí č. 3 – Au-pair v Anglii

2016

Práce v zahraničí č. 2 – Au-pair v Anglii
Vstup do divadelního spolku (zůstala jsem do r. 2024)

2015

Studium na Pädagogische Hochschule Wien v rámci Erasmu

2014

Začátek studia na vysoké škole
První kroužek angličtiny pro děti

2013

Maturita
Práce v zahraničí č. 1 – Au-pair v Anglii

2012

První individuální lekce angličtiny

Knihy, které jsem potřebovala přečíst.

A špetka inspirace pro všechny:

Holistic Anatomy – Pip Waller
Rytmus roku – Hanka Zemanová
Jak jsem rodila indiánského syna z kmene Čerokí – Danka Štoflová
Myslet srdcem – Jitka Juliet Navrátilová
Ruce světla – Barbara Ann Brennan
Nenásilná komunikace – Marshall B. Rosenberg (a další jeho knihy, vřele doporučuji!)
Vysoce citliví lidé – Elaine N. Aron
Nemoc jako řeč duše – Ruediger Dahlke